স্ট্রবেরি এবং পাকা কলার স্মুদি
রেসিপি ও ছবিঃ হেলেনা পারভিন রুমা
উপকরণঃ স্ট্রবেরি ৫-৬ টা
পাকা কলা (মাঝারি সাইজ) ১ টা
দুধ ১ কাপ
টক দই ১/২ কাপ
চিনি (যদি প্রয়োজন হয়)
কিছু বরফের টুকরো
তৈরি করার নিয়মঃ ব্লেন্ডারের জারে উপরের সব উপকরণ একসঙ্গে নিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্ড করলেই হয়ে গেল মজার এই স্ট্রবেরি এবং পাকা কলার স্মুদি। এবার গ্লাসে ঢেলে ঠান্ডা ঠান্ডা পরিবেশন করুন।
নোটসঃ
* এই স্মুদিতে টক দইয়ের পরিবর্তে মিষ্টি দই ও ব্যবহার করতে পারেন।
* যারা ডায়েট করেন চিনির পরিবর্তে অরগানিক মধু ব্যবহার করতে পারেন।
